Technique Pomodoro
Vous travaillez par tranches courtes avec des pauses entre les deux. Il sonne à l’heure même avec cet onglet en arrière-plan.
Qu’est-ce que la technique Pomodoro ?
Il s’agit de travailler par tranches de 25 minutes sans interruption, avec 5 minutes de pause entre chacune et une longue toutes les quatre. Francesco Cirillo l’a inventée dans les années quatre-vingt et l’a nommée d’après le minuteur de cuisine en forme de tomate qu’il utilisait. Ça marche parce que 25 minutes, c’est assez court pour ne pas rebuter et assez long pour vraiment avancer.
Il s’agit de travailler par tranches de 25 minutes sans interruption, avec 5 minutes de pause entre chacune et une longue toutes les quatre. Francesco Cirillo l’a inventée dans les années quatre-vingt et l’a nommée d’après le minuteur de cuisine en forme de tomate qu’il utilisait. Ça marche parce que 25 minutes, c’est assez court pour ne pas rebuter et assez long pour vraiment avancer.
25:00
Travail
0faits aujourd’hui
Réglages
Questions fréquentes
Sonnera-t-il si l’onglet est en arrière-plan ?
Oui. La cloche est programmée sur le fil audio, que les navigateurs ne ralentissent pas — elle sonne à l’heure même onglet enfoui.
C’est quoi la technique Pomodoro ?
Travailler par tranches de 25 minutes avec 5 minutes de pause. Le rythme garde la tête fraîche et rend les grosses tâches abordables.
Puis-je changer les durées ?
Oui. Réglez vos propres temps de travail et de pause si le 25/5 n’est pas votre rythme.
Faut-il un compte ?
Non. Ouvrez la page et commencez ; il n’y a rien à créer.
Outils associés
Un outil gratuit de Vertize Plus.
Tout tourne dans votre navigateur et vos réglages restent sur votre appareil.