Psychologue clinicienne · Quito & en ligne

Un espace sûr
pour te retrouver.

Parfois, nous avons simplement besoin d'un lieu où être écoutés sans jugement. Je suis là pour t'accompagner, à ton rythme, sur le chemin du retour à toi.

En présentiel à Quito
Séances en ligne
Horaires flexibles
Créneaux disponibles
Valentina Ríos, psicóloga clínica
800+personnes accompagnées
Valentina Ríos, psicóloga
Bonjour, je suis Valentina

Je crois en une thérapie proche, humaine et sans étiquettes : une rencontre entre deux personnes, où c'est toi qui donnes le rythme.

Je suis psychologue clinicienne, formée à la thérapie cognitivo-comportementale et à l'approche humaniste. Depuis plus d'une décennie, j'accompagne des personnes à traverser des moments difficiles et à reconstruire leur relation à elles-mêmes.

Mon cabinet est un espace chaleureux et confidentiel où tu peux baisser la garde, mettre de l'ordre dans ce que tu ressens et avancer d'un pas ferme vers le bien-être que tu mérites.

12+
Ans d'expérience
800+
Personnes accompagnées
100%
Confidentiel
Valentina Ríos
Comment je peux t'accompagner

Tu n'as pas à le porter seul

Chaque parcours est unique. Voici quelques-unes des situations sur lesquelles je travaille avec toi.

Anxiété et stress

Apprends à apaiser ton esprit, à lâcher le contrôle et à respirer sereinement de nouveau.

Humeur

Accompagnement dans la tristesse profonde, le découragement et la perte de sens.

Estime de soi

Reconstruis une relation bienveillante avec toi-même et apprends à poser des limites saines.

Relations et couple

Améliore la communication, répare les liens et construis des relations plus saines.

Deuil et perte

Un espace pour honorer ce qui est parti et réapprendre à vivre, sans se presser.

Développement personnel

Apprends à mieux te connaître, décide avec clarté et vis avec plus de sens.

Comment je travaille

Un parcours à ta mesure

Pas de formules magiques ni de recettes. Nous avançons ensemble, pas à pas, à ton propre rythme.

i

Premier contact

Un appel court et gratuit pour faire connaissance et répondre à tes questions, sans engagement.

ii

Faire connaissance

Lors de la première séance, nous explorons ce qui t'amène ici et ce que tu aimerais changer.

iii

Un plan à ta mesure

Ensemble, nous définissons des objectifs clairs et une approche qui te correspond, à toi et à ta vie.

iv

Accompagnement

Nous avançons séance après séance, en célébrant les progrès et en ajustant le chemin quand c'est nécessaire.

Modalités

Là où tu te sens à l'aise

Choisis la forme de thérapie qui convient le mieux à ton moment et à ton quotidien.

En présentiel

Dans un cabinet chaleureux et privé au nord de Quito, pensé pour que tu te sentes chez toi dès que tu entres.

Quito · Cumbayá

En ligne

Des séances en visioconférence avec la même proximité et la même confidentialité, où que tu sois dans le monde.

Visioconférence sécurisée
Réserve ta séance

Fais le premier pas aujourd'hui

Étape 1 · Choisis le jour

Prochaine disponibilité

Étape 2 · Choisis l'heure

Créneaux disponibles

Sélectionne un jour et une heure pour continuer.
Celles et ceux qui ont fait confiance

Des mots qui accompagnent

Témoignages partagés avec autorisation et avec l'identité préservée.

"

Je suis arrivée sans savoir par où commencer et je suis repartie en me sentant accompagnée. Valentina m'a rendu mon calme.

M. C. · 34 ans
"

Je n'avais jamais parlé de certaines choses. Ici, j'ai trouvé un espace sans jugement où j'ai enfin pu lâcher prise.

A. P. · 29 ans
"

La thérapie en ligne a incroyablement bien fonctionné. Même attention, même proximité, depuis chez moi. Je la recommande.

D. R. · 41 ans
Questions fréquentes

Répondons à tes questions

Les séances sont-elles confidentielles ?
Absolument. Tout ce que tu partages est protégé par le secret professionnel. Ce qui se dit en séance reste en séance.
Combien de temps dure chaque séance ?
Chaque séance dure environ 50 minutes. Nous définissons ensemble la fréquence selon ton parcours, généralement chaque semaine ou toutes les deux semaines.
La thérapie en ligne est-elle aussi efficace ?
Oui. Les études montrent que la thérapie en ligne peut être aussi efficace qu'en présentiel. Ce qui compte, c'est le lien, et il se construit aussi à travers l'écran.
Comment savoir si j'ai besoin d'une thérapie ?
Tu n'as pas besoin d'être en crise pour commencer. Si quelque chose te pèse, t'inquiète ou si tu souhaites simplement mieux te connaître, la thérapie peut t'aider. Le premier appel nous aide à y voir clair ensemble.
Combien coûte une séance ?
Parle-moi de ta situation par WhatsApp et je te communique les tarifs et les options disponibles. Je tiens à ce que la thérapie soit accessible et soutenable pour toi.
Le changement commence par une conversation

Tu n'as pas besoin de tout
savoir pour commencer.

Juste l'envie de te sentir mieux. Je me charge de t'accompagner sur le reste du chemin.

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Site de démonstration. Voilà à quel point ta pratique peut paraître professionnelle.
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